Swiatek apprend de plus en plus à se déconnecter du tennis : “J’ai plus de temps pour me ressourcer”
En conférence de presse à l’issue de sa victoire au troisième tour de l’US Open, Iga Swiatek a évoqué ses jours de repos sur le circuit WTA.
Iga Swiatek, US Open 2023 – © Zuma / Panoramic
Manger tennis, dormir tennis, vivre tennis, cette philosophie peut être très importante pour devenir un champion. Pour Iga Swiatek, numéro un mondiale et tenante du titre de l’US Open, être concentrée sur la petite balle jaune pendant un tournoi est primordial depuis le début de sa carrière.
Mais la Polonaise apprend de plus en plus à souffler et à se déconnecter pour réussir à être performante tout au long de la saison. En conférence de presse à New York à l’issue de sa victoire au troisième tour contre Kaja Juvan, la numéro un mondiale a expliqué qu’elle avait plus de moment de repos que quand elle était plus jeune, après les tournois.
“Je ne me donne pas de jours de repos. Ce sont généralement les deux gars qui sont mon box qui décident de cela (sourire). Mais, oui, j’ai l’impression d’avoir plus de temps pour me ressourcer après le tournoi. Ils me donnent généralement un jour de plus que lorsque j’étais plus jeune.”
“Et parfois, après les tournois du Grand Chelem, j’ai même six jours de repos, ce qui n’était arrivé qu’une fois quand j’ai commencé sur le circuit WTA. Cela m’a vraiment aidée à avoir plus d’énergie jusqu’à la fin de la saison. C’est très lié, oui.”
Swiatek veut suivre l’exemple de Nadal
Plus de repos après les tournois est un bon début, mais Iga Swiatek espère également apprendre à lâcher prise pendant les compétitions. La Polonaise a même pris l’exemple de son idole, Rafael Nadal, pour donner plus de détails à ce propos.
“Chaque année, je fais beaucoup de progrès et, parce que je fais ces progrès, je peux aussi, vous savez, inviter des amis à d’autres tournois ou faire des choses amusantes pendant le tournoi. Je me souviens que l’année dernière, lors de la finale de la Ligue des champions à Paris, j’ai été choqué parce que Rafa y est allé, et je sais que la finale s’est terminée très tard. Je me suis dit : “Oh, j’aurais aimé pouvoir faire ça aussi”. Mais c’est une question d’années d’expérience et d’apprendre à avoir de l’énergie et à se concentrer sur son match.”
“Mais je m’améliore. J’ai également parlé à d’autres athlètes qui ont déjà terminé leur carrière et qui ont beaucoup d’expérience, et ils m’ont également dit de ne pas me précipiter. Je devrais vraiment procéder étape par étape. Donc, oui, je me concentre là dessus.”
